Что делать, если пропал голос

Потеря голоса – досадная проблема, поджидающая любого из нас. По-научному данный недуг получил название «ларингит», и это значит, что малоприятные ощущения в горле, его осиплость или абсолютная «пропажа» обусловлены воспалением слизистой оболочки гортани.

Что делать, если пропал голос

При этом нередко бывает так, что потеря голоса является единственным симптомом недомогания: вы не ощущаете себя заболевшим, у вас нет кашля или озноба, не болит голова, а температура привычная. И самое огорчительное, что голос вам просто-напросто необходим, и, как правило, особенно на следующий день – на судьбоносную бизнес встречу или на свидание с любимым человеком. Каким образом найти выход из затруднительного положения, что делать, если пропал голос?

Если вы не зарабатываете в настоящем смысле голосом, т.е. вы – не вокалистка, не ведущий, не артист театра и не преподаватель, в таком случае можно не дожидаясь помощи специализированных докторов прибегнуть к средствам народной медицины, тем более что многочисленные рецепты весьма эффективны.

Программа-минимум: что делать, если пропал голос

Наиболее простое, что необходимо знать и сделать:

  • употребляйте жидкие супы и бульоны, позабудьте о прохладных напитках и продуктах;
  • чем больше горячих напитков – тем лучше (отдавайте преимущество отварам различных целебных трав, чаю с мятой или липой, желательно выпить теплое молоко с растворенной ложкой натурального меда);
  • старайтесь как можно больше молчать, не напрягайте связки.

Народные средства: что делать, если пропал голос

А сейчас детальнее о способах самопомощи при потере голоса.

Общепринятый с детства способ лечения, о котором припоминают все, задумавшись, что делать, если пропал голос – ингаляции, к примеру, отваром смеси липы, ромашки и эвкалипта (на протяжении 20 мин.). Возможно помимо прочего попросту капнуть в кипяток эфирные масла лаванды, кедра,  базилика или эвкалипта и дышать над емкостью.

Из мира экзотики

Один из давнишних рецептов, используемых актерами — отвар анисовых семян. Согласно заявлений попробовавших это средство, оно восстанавливает голос за день. Для изготовления необходимо половину стакана семян аниса залить стаканом воды и прокипятить 15 минут, затем немножко охладить, смешать с 1/4 стакана меда из липы и еще перекипятить. Затем снять с огня и подлить коньяка – около столовой ложки. Пить – по столовой ложке через каждые тридцать минут.

Еще одно стародавнее средство восстановления голоса за день – на основе хрена. Маленький корень хрена порезать или натереть, залить кипяточком (1/3 стакана), настоять примерно 20 минут. Принимать по одной чайной ложке в час в течение суток. По желанию позволительно подсластить.

Действенные средства также:

  • компрессы из теплого творога (прикладывать на ночь);
  • полоскания смесью из подогретого яблочного сока и сырого желтка с чайной ложкой меда;
  • каждые тридцать минут вдыхать пар из целебных трав; способ изготовления настоя: любой травяной сбор залить стаканом кипятка и настоять в течение часа под крышкой.
    Составы сборов:
    1. по 3 чайных ложки почек сосны, или травы лаванды и ромашки аптечной;
    2. две чайных ложки листьев мать-и-мачехи, одна чайная ложка листьев подорожника и полчайной ложки листьев багульника болотного;
    3. полторы чайных ложки травы череды трехраздельной и две чайных ложки травы фиалки трехцветной;
  • «монастырское» средство: перемешать растертые добела 2 желтка со столовой ложкой сахара, добавить столовую ложку растопленного сливочного масла, принимать в интервалах между пищей;
  • некрупно нарезанные листья или семена подсолнуха (столовую ложку) залить 1 л воды и кипятить полтора часа, профильтровать, остудить и принимать по 25-30 капель 3 раза в день;
  • пить по несколько стаканов теплого яблочного компота в день.

Если вы испробуете хотя бы несколько способов из приведенного перечня – скорое выздоровление вам обеспечено. Ну а если горло не прекращает болеть и голос не восстанавливается, обязательно проконсультируйтесь у медицинского работника и узнайте, что делать при простуде.

Видео по теме: Восстановительные упражнения для голоса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *